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Self Evaluation自我評估

憂慮自我評估量表 PHQ-9

請點選相關項目數值,無則點選 0 ,各項目點選完畢系統自動計算分數,依據評分參考說明

在過去兩個星期,你有多經常受以下問題困擾?(請勾選你的答案)

 

  1. 作任何事都覺得沉悶或者根本不想做任何事

  2. 情緒低落、抑鬱或絕望

  3. 難於入睡;半夜會醒或相反地睡覺時間過多

  4. 覺得疲倦或活力不足

  5. 胃口極差或進食過量

  6. 不喜歡自己,覺得自己做的不好、對自己失望或有負家人的期望

  7. 難於集中精神做事,例如看報紙或看電視

  8. 其他人反映你行動或說話遲緩;或者相反地,你比平常活動更多,坐立不安、停不下來

  9. 想到自己最好去死或自殘

各項總和
0
總分 焦慮程度 備註
1~4 極輕微焦慮
5~9 輕度焦慮 找親友分享,解除心中的焦慮
10~14 中度焦慮 該是時候找身心科醫師協助
15~19 中重度焦慮
20~27 重度焦慮

高雄榮民總醫院

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